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之前逛icook時,看到網友Hong Huei分享的[芥子堅果涼拌蘆筍],她的食譜以水煮涼拌為主,

而一般家常菜或餐廳菜單上的是炒鮮蝦蘆筍,

為了讓口味清爽,又能夠有快炒的香氣,

靜桑我便將這兩道作法結合,成為爽口又好看的家宴菜。

但是這道料理在家庭料理中算高成本唷~~

10隻蝦仁100元(全家一人2口就沒了),蘆筍和其他材料加一加,成本價約200元。

 


[清炒蘆筍佐堅果蝦球]  4人份

 

材料:

1.現剝新鮮蝦仁        10隻

2.無調味核桃             6粒

3.油花生粒               適量

4.蘆筍                      1把

5.大蒜                      1顆

6.生薑                      3片

7.米酒                     適量

8.紅辣椒                   1根

9.九層塔一心三葉    1小株


調味:

1.穀盛牌芥子脆綠鮮沙拉醬   2大匙

2.鹽巴                                少許

 

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作法:

1.準備一鍋水,開火煮滾。

2.將蝦仁從背部劃一刀,要切超過肉身的一半,但不能切斷。去沙腸。
   到傳統市場買新鮮的蝦請老闆幫你剝殼,可以節省不少備料時間。

3.水沸騰後,加入薑、米酒,放入蝦仁燙熟,形狀會變成蝦球,撈起放涼(用一大沙拉碗盛裝)。
   蝦仁顏色轉紅後,再煮約1分鐘即可撈起。

4.蘆筍尾端稍切掉一點不用。將蘆筍切段,頭部段落留長一點(如上圖紅線分段)。
   蘆筍的尾端有些纖維較粗,口感不好,可依品種狀況適度切掉。頭部留長一點段落,可作擺盤裝飾。

5.大蒜切末,起油鍋加入蒜末爆香,入蘆筍清炒,加少許鹽巴調味。關火。

6.用筷子挑起較長的頭部段,以同心圓方式擺盤,再把剩餘蘆筍擺放中間。

7.放涼的蝦球,加入剝小塊的核桃、油花生粒、穀盛芥子脆綠,將所有材料拌勻。
   穀盛芥子脆綠鮮的成份有醋、醬油、糖、橄欖油、蘋果汁、芥末子、米霖等,我想若自己調味醬汁味道應該也不差,或是醬汁改為莎莎醬應該也挺搭。

8.將7.擺在蘆筍中間堆高,醬汁淋上去,完成。

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擺盤:將辣椒絲去籽切成絲,泡入冰水中,撈起後裝飾在頂端,再插上九層塔,漂亮擺盤完成!


這道菜因為蘆筍是清炒,帶有蒜香和油香,也保留了蘆筍的脆爽度;而蝦球部分加入核桃、花生粒以脆綠鮮醬汁拌成沙拉,咬下去有蝦仁蘆筍的脆、還有核桃花生的香,口感、清爽感一次兼備。


參考食譜:icook網友Hong Huei的[芥子堅果涼拌蘆筍]

 

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