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吃膩了紅燒雞翅或滷味雞翅?

試試看以泰式甜辣醬做醃醬吧!

口感吃來酸酸甜甜很開胃,

擺盤時鋪上生菜絲、梅漬小黃瓜,

清爽可口又解膩,

這道料理除了有肉類蛋白質的營養,還兼顧了蔬菜的纖維素攝取,

雞翅出爐是呈現橘紅色、配上生菜的淺綠和小黃瓜的深綠,

最後再灑上白芝麻,

色、香、味、藝術性一次到位。

 

[泰式甜辣烤雞翅] 四人份

材料:

1.二節翅  12隻

2.球莖生菜 半顆

3.梅漬小黃瓜  數片

 

醃料:

1.蒜頭 2辦

2.泰式甜辣醬  3大匙

3.檸檬 1顆

4.醬油 1大匙

5.水  適量

6.鹽巴 少許

 

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(圖片為步驟5:以蜂蜜和醃料調勻塗抹在雞翅表面可以幫助上色並增添風味)

作法:

1.將雞翅洗淨,水瀝乾。

   清洗雞翅時,可以再檢查一次是否有未拔除的羽毛根部,將這些羽毛根拔除。

2.大蒜切末、與上述醃料混和。

  甜辣醬較為濃稠,以檸檬汁先和甜辣醬調勻後,再加入其他醃料,水最後加入調整醃料的量。

3.準備一個深鍋,將雞翅、醃料混和,醃製2小時或以上

4.烤箱200度C預熱,放入雞翅烤30分鐘

5.剩餘醃料加入蜂蜜攪勻成濃稠狀,塗抹在雞翅表面後,再烤20分鐘至熟透即可。

  準備一根竹籤,能刺穿肉即代表烤熟,可以盛盤。

6.生菜洗淨後以餐巾紙拭乾,切成薄絲,平鋪於盤子上備用。

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擺盤:將雞翅整齊排放在生菜絲上,兩邊佐以梅漬小黃瓜,撒上白芝麻粒,裝飾即完成。

 

[梅漬小黃瓜製作補充]小黃瓜切片,以鹽巴醃漬半小時讓小黃瓜出水,將出的水瀝乾,加入酸梅粒2~3顆、梅子醋,淹蓋過小黃瓜即可。

梅漬小黃瓜建議醃漬半天以上再食用,隔夜後食用則最入味。

 

 

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